Tutto ciò che di buono e salutare l'orto ci regala
Il colesterolo è una sostanza grassa prodotta dal nostro corpo e presente in molti alimenti. In quantità moderate, il colesterolo è necessario per la produzione di ormoni, vitamina D e bile. Tuttavia, quando il livello di colesterolo nel sangue diventa troppo elevato, si possono verificare Continua a leggere
Fare l’orto fa bene sotto tanti aspetti: spinge a fare movimento, aiuta a mangiare sano, rilassa. Questi benefici sono talmente evidenti da aver attirato l’attenzione di medici e psicologi, che hanno deciso di applicarli alle terapie più convenzionali. È così nata l’orto terapia, un’insieme di Continua a leggere
L’interesse per l’orto biologico oggi è più alto rispetto al passato, ma c’è anche una certa confusione su come realizzarlo. Alla domanda su come fornire i nutrienti di cui le piante hanno bisogno per sopravvivere e quali sono i rimedi per proteggerle dai parassiti, la Continua a leggere
Lu curcuma potrebbe essere uno dei migliori integratori e rimedi naturali per la nostra salute. Molti studi di alta qualità dimostrano che ha grandi benefici per il corpo e il cervello. La curcuma è la spezia che conferisce al curry il suo colore giallo ed Continua a leggere
Oggi parliamo di una bevanda che ha conosciuto una grande diffusione negli ultimi anni, approfondendo la botanica e la scienza dietro alla sostanza che ne è alla base. Stiamo parlando del caffè al ginseng, una gustosa miscela di caffè e di estratto di ginseng che Continua a leggere
Olio di Tea Tree o oli di Tea Tree ? Sebbene vengano spesso confusi ed indicati entrambi come “oli essenziali di malaleuca” dobbiamo distinguere immediatamente due oli completamente differenti: L’olio essenziale di Tea Tree ( Malaleuca alternifolia) e l’olio essenziale di Cajeput (Malaleuca leucadendra). Dopo Continua a leggere
L’orchidea è un fiore straordinario che ha alle spalle una storia ricca di poesia e simbolismo, ma anche di incredibili record. Esistono infatti più di 25.000 specie di orchidee and più di 100.000 varietà di questo fiore ricercatissimo che in realtà cresce praticamente ovunque sul Continua a leggere
Consigli in pillole per sfatare alcuni luoghi comuni e migliorare la propria salute con la dietaz Mangiare sano è la prima regola per preservare la propria salute il più a lungo possibile ma, molto spesso, luoghi comuni e falsi miti mettono a repentaglio anche gli Continua a leggere
Frutta secca e disidratata: un integratore alimentare sano e naturale La frutta secca, in guscio (mandorle, pinoli, anacardi…) o disidratata (albicocche, frutti rossi, datteri…), è un alimento gustoso e ricco di proprietà nutritive. A fronte di intolleranze conclamate che non ne consentono il consumo, la Continua a leggere
I cachi sono deliziosi frutti da servire a fine pasto come un dolce gustoso; ma non servono solo a concludere al meglio una cena: portano infatti numerosi benefici alla salute, compresa la capacità di migliorare la salute degli occhi, ridurre i segni dell’invecchiamento, prevenire vari Continua a leggere