Categoria: Salute e cure naturali

Ormai da diversi anni l’attenzione sull’alimentazione vegana e vegetariana è sempre più alta, così come l’interesse di molte persone che, per i più svariati motivi, intraprendono questo percorso di salute in campo alimentare. Mangiare sano è una pratica fondamentale per il benessere psicofisico e gli Continua a leggere

Lu curcuma potrebbe essere uno dei migliori integratori e rimedi naturali per la nostra salute. Molti studi di alta qualità dimostrano che ha grandi benefici per il corpo e il cervello. La curcuma è la spezia che conferisce al curry il suo colore giallo ed Continua a leggere

Olio di Tea Tree o oli di Tea Tree ? Sebbene vengano spesso confusi ed indicati entrambi come “oli essenziali di malaleuca” dobbiamo distinguere immediatamente due oli completamente differenti: L’olio essenziale di Tea Tree ( Malaleuca alternifolia) e l’olio essenziale di Cajeput (Malaleuca leucadendra). Dopo Continua a leggere

Consigli in pillole per sfatare alcuni luoghi comuni e migliorare la propria salute con la dietaz Mangiare sano è la prima regola per preservare la propria salute il più a lungo possibile ma, molto spesso, luoghi comuni e falsi miti mettono a repentaglio anche gli Continua a leggere

I cachi sono deliziosi frutti da servire a fine pasto come un dolce gustoso; ma non servono solo a concludere al meglio una cena: portano infatti numerosi benefici alla salute, compresa la capacità di migliorare la salute degli occhi, ridurre i segni dell’invecchiamento, prevenire vari Continua a leggere

Il miglio potrebbe non essere il cereale più comune da portare in tavola, ma in realtà viene coltivato in tutto il mondo, sia per l’alimentazione del bestiame che per il consumo umano. È coltivato principalmente nei paesi in via di sviluppo, ma la sua capacità Continua a leggere

La rucola è una verdura che offre numerose proprietà benefiche. Le sue foglie, tenere e piccolissime, hanno un gradevole sapore tra l’amaro e il piccante, e si accompagnano alla perfezione con insalate, pomodori e mozzarella. Come anche altre verdure a foglia verde, la rucola contiene Continua a leggere

L’origano selvatico è una varietà di origano ben nota per le sue straordinarie e proprietà, che portano innumerevoli benefici alla salute del corpo umano. Questa erba, a dire il vero sottovalutata, non è mai stata lodata per i suoi veri poteri. L’origano è un’erba perenne, Continua a leggere

Il pomelo è un agrume dotato di un sorprendente numero di proprietà benefiche per la salute. Tra queste, la capacità di potenziare il sistema immunitario, migliorare la digestione, abbassare la pressione, ridurre i crampi, prevenire l’anemia, migliorare la resistenza ossea, e molto altro ancora. Il Continua a leggere

L’echinacea è una novità nel mondo della salute. In precedenza nota come un rimedio per prevenire il raffreddore, oggi sta rapidamente diventando una scelta primaria per molteplici usi, grazie alle sue proprietà e ai suoi benefici. Perché la crescente popolarità di questo fiore così attraente? Continua a leggere